كرات اللحم ونودلز الأرز
قد تكون كرات اللحم ونودلز الأرز هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 577 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.38 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من فصوص الثوم والكراث والماء الدافئ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كرات اللحم الآسيوية مع نودلز الأرز الحارة, كرات اللحم الآسيوية مع الفطر ونودلز الأرز، و كرات اللحم المنعشة فوق النودلز لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في الطعام المعالج ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
إضافة لحم البقر ولحم الخنزير.
قسم خليط اللحم إلى 12 حصة متساوية ، وشكل كل منها على شكل كرة (1 بوصة).
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف كرات اللحم ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج كرات اللحم ، ويحمر من جميع الجوانب.
طهي المعكرونة في الماء المغلي 6 دقائق.
الجمع بين الماء الدافئ والمكونات 5 القادمة (الماء من خلال 4 فصوص من الثوم) ، واثارة مع خفقت حتى يذوب السكر.
يمزج الريحان والكزبرة والنعناع. تقسم المعكرونة بالتساوي بين 4 أطباق ؛ أعلى كل حصة مع 3 كرات اللحم.
رذاذ كل خدمة مع حوالي 1/3 كوب صلصة ؛ يرش مع حوالي 2 ملعقة شاي خليط عشب.