كرات اللحم مع صلصة السباغيتي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات اللحم مع صلصة السباغيتي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 771 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وصلصة الطماطم وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول صلصة السباغيتي مع كرات اللحم, السباغيتي وكرات اللحم في صلصة مارينارا، و معكرونة مع كرات اللحم في صلصة الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى. تنهار لحم البقر ولحم الخنزير على الخليط وتخلط جيدا. شكل في 1-3 / 4 في. كرات.
ضع كرات اللحم على رف مدهون بالزبدة في مقلاة خبز ضحلة.
تخبز في 350 لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 ؛ استنزاف.
في هذه الأثناء ، في قدر كبيرة ، اقلي البصل والثوم في الزيت حتى ينضج. أضيفي الطماطم وصلصة الطماطم والمعجون والماء والبقدونس والسكر والريحان والفلفل. جلب ليغلي. خففي الحرارة ، اتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
أضف كرات اللحم إلى الصلصة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن.