كرات اللحم تاكو
قد يكون اللحم تاكو مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع فودماب ودود ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من مزيج البسكويت / الخبز ، صلصة سالسان وتاكو ، توابل تاكو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل صغيرة تاكو اللحم, ميني تاكو اللحم {فاتح الشهية}، و كرات لحم تاكو محشوة بالجبن.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الأربعة الأولى. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل في 1 في. كرات.
ضع كرات اللحم على رف مدهون بالزبدة في مقلاة خبز ضحلة.
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 15-20 دقيقة أو حتى لم يعد الوردي ؛ استنزاف.
يقدم هذا الطبق مع صلصة السالسا وتاكو.