صعوبةخبير
جاهز52 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة66
مجلة

كرات اللحم الغواصات

كرات اللحم الغواصات
قد تكون غواصات كرات اللحم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1088 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. ل $5.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أوراق الجرجير والثوم وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 272 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 52 دقيقة. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق هائل. حاول كرات اللحم الغواصات, كرات اللحم الغواصات، و كرات اللحم الغواصات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
3
ضع شريحة لحم الخاصرة المطحونة في وعاء خلط كبير ولكم بئر في وسط اللحم. املأ جيدا بالبيض وفتات الخبز والبصل والثوم ورقائق الفلفل الأحمر ورسيستيرشاير والبقدونس والجبن وقليل من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
الخاصرة الأرضالخاصرة الأرض
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
لكمةلكمة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
4
امزج مكونات كرات اللحم حتى تمتزج جيدا ، ولكن ليس أكثر من اللازم. قسم المزيج إلى 4 أجزاء متساوية ، ولف كل جزء إلى 4 كرات ومساحة متساوية على صينية خبز غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
5
توضع كرات اللحم في الفرن وتحمص حوالي 12 دقيقة. اكسر كرات اللحم وتأكد من طهي اللحم قبل إخراجه من الفرن.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
6
سخني قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
7
أضف الزيت والثوم. عندما يبدأ الثوم في الأزيز ، أضيفي الأعشاب والفلفل المسحوق. اتركي الزيت ينقع لمدة نصف دقيقة ، ثم أضيفي الطماطم وصلصة الموسم بالملح والفلفل. أحضر الصلصة إلى فقاعة ، خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة حتى تخرج كرات اللحم من الفرن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
8
الجمع بين اللحم وصلصة وكومة في لفات الفرعية ، 4 اللحم في الفرعية. أعلى مع الجبن المبشور ومكان تحت الغواصات تحت اللاحم لإذابة الجبن. يغطى بالريحان المبشور أو الجرجير ويقدم مع كومة من البطاطس المقلية.
المكونات سوف تحتاج
طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
كعكة فرعيةكعكة فرعية
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
9
رش البطاطا مع صب سخية من زيت الزيتون البكر الممتاز. إرم البطاطا مع مزيج التوابل أو الملح الخشن والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
10
ضعي البطاطس على صينية خبز غير لاصقة وشويها لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج. امنح صينية الخبز هزة جيدة بعد 10 دقائق لتجنب الالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر

المكونات

1تركريحان مبشور (حلو) أو جرجير مبشور (حار) ، للتزيينريحان مبشور (حلو) أو جرجير مبشور (حار) ، للتزيين2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(3 حفنات) ، فتات الخبز الإيطالي(3 حفنات) ، فتات الخبز الإيطالي397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم مطحونة بأسلوب مكتنزةطماطم مطحونة بأسلوب مكتنزة794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل4الروبيان والأوردةملح خشن وفلفل أسودملح خشن وفلفل أسود4الروبيان والأوردةمزيج توابل الشواء أو الملح الخشن والفلفل الأسودمزيج توابل الشواء أو الملح الخشن والفلفل الأسود4لفائف السميد الفرعية المقرمشة ، مع أو بدون بذور السمسملفائف السميد الفرعية المقرمشة ، مع أو بدون بذور السمسم1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، للضربالبيض ، للضرب591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(بضع حفنات) أوراق بقدونس مسطحة ، مفرومة(بضع حفنات) أوراق بقدونس مسطحة ، مفرومة1حفنةورقة مسطحة أوراق البقدونس ، المفروم ، حوالي 2 ملعقة طعامورقة مسطحة أوراق البقدونس ، المفروم ، حوالي 2 ملعقة طعام4القرنفلالثوم ، سحق والمفرومالثوم ، سحق والمفروم4القرنفلالثوم ، سحق ومفرومالثوم ، سحق ومفروم680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالخاصرة الأرضالخاصرة الأرض22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاز ، (2 يتحول حول المقلاة)زيت الزيتون البكر الممتاز ، (2 يتحول حول المقلاة)4الروبيان والأوردةزيت زيتون بكر ، للطلاءزيت زيتون بكر ، للطلاء1( باذنجان)البصل المفروم غرامةالبصل المفروم غرامة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(بضع حفنات) بارميجيانو المبشور أو رومانو(بضع حفنات) بارميجيانو المبشور أو رومانو1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس بيضاء البشرة ، كل منها مقطع إلى 8 أسافين بالطولبطاطس بيضاء البشرة ، كل منها مقطع إلى 8 أسافين بالطول4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكن10 اوقية (الاونصة) كيس تمزيقه بروفولون أو الايطالية 4-مزيج الجبن10 اوقية (الاونصة) كيس تمزيقه بروفولون أو الايطالية 4-مزيج الجبن2قطع حلوى التوفي من هيث بار(عدة قطرات) صلصة رسيستيرشاير(عدة قطرات) صلصة رسيستيرشاير