كرات اللحم الزجاجية البولينيزية
إذا 31 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون كرات اللحم الزجاجية البولينيزية مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 25. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والأرز الفوري والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول كرات اللحم البولينيزية, كرات اللحم البولينيزية، و كرات اللحم البولينيزية (لصواني الحفلات) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل والبصل ؛ طهي 5 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واثارة في كثير من الأحيان.
ضجة في صلصة الشواء والزنجبيل ومسحوق الثوم وسائل الأناناس محفوظة.
يضاف كرات اللحم ويقلب حتى يغطى بالتساوي. كوك 10 دقيقة. أو حتى يتم تسخين كرات اللحم مع التحريك من حين لآخر. وفي الوقت نفسه ، طهي الأرز وفقا لتوجيهات على الحزمة.
تحريك قطع الأناناس في خليط كرات اللحم.