كجون كرابميت أو غراتان

قد يكون كجون كرابميت أو غراتان مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 407 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم السلطعون وتوابل الكريول والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الكريول. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول فيلفيتا كرابميت أو غراتان, الكاجون الملفوف الاتحاد الافريقي غراتان خزفي، و صلصة راجون كاجون باربيكيو-يوجد داخل العديد من مراكز التسوق مطاعم راجون كاجون, يقدمون شواء مستوحى من الكاجون, سنوضح لك كيفية صنع هذه الصلصة لوصفات مماثلة.