صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة54
مجلة

كتف لحم الخنزير مطهو ببطء مع هريس شمر البطاطس

5
4
3
2
1
كتف لحم الخنزير مطهو ببطء مع هريس شمر البطاطس

كتف لحم الخنزير مطهو ببطء مع هريس شمر البطاطس

قد يكون كتف لحم الخنزير المطهو ببطء مع هريس شمر البطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 390 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مرق دجاج قليل الملح وكتف لحم الخنزير والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول كتف لحم الخنزير مطهو ببطء مع الشمر والتفاح, كتف خروف مطهو ببطء مع البطاطس والشمر، و كتف خروف مطهو ببطء مع الزعتر والجزر والشمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرم ما يكفي من سعف الشمر المحجوزةلقياس 1 كوب ؛ توضع جانبا المتبقيةالسعف للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
الشمرالشمر
2
ضع السعف المفروم فيخلاط.
3
أضف زيت الزيتون وعصير البرتقال وقشر البرتقال وبذور الشمر والفلفل الأحمر المسحوق ؛ امزج للصق ، وكشط جوانب الجارو في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
بذور الشمربذور الشمر
عصير البرتقالعصير البرتقال
زيت الزيتونزيت الزيتون
4
رش لحم الخنزير المشوي على جميع الجوانبمع 1 ملعقة طعام ملح و 1 1/2 ملعقة صغيرةالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
الملحالملح
5
انتشار معجون الشمر على جميع الجوانبمن لحم الخنزير إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الشمرالشمر
انتشارانتشار
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
ضع لحم الخنزير على طبق ؛ المبردمغطاة بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
سخن الفرن إلى 325 F و. رتب لحم الخنزير ، مع الجانب الدهني لأعلى ، في مقلاة تحميص كبيرة. كوفيربان مع احباط. لحم الخنزير المشوي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
8
أضفمرق إلى المقلاة. ترتيب البطاطا والشمرالحواف حول لحم الخنزير. قم بتغطية المقلاة مرة أخرى وتحميصها حتى يتم إدخال مقياس الحرارة في الجزء الأكثر سمكا من لحم الخنزير يسجل 190 دولارا إلى 200 دولارا ، حوالي 2 1/2 ساعة أطول.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
مقلاةمقلاة
9
باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل شمر الحواف إلى المعالج.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
10
نقل البطاطا إلى كبيرةوعاء الميكروويف آمنة ؛ الهريس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
مزيج الشمر هريس وزيت الزيتون البكر الممتازإلى البطاطا. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البطاطاالبطاطا
الشمرالشمر
الزيتونالزيتون
12
ملعقة عصائر عموم من تحميص عموم فيمقلاة صغيرة. ملعقة من الدهون والاحتياطي.
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
صلصة عمومصلصة عموم
13
زيادة درجة حرارة الفرن إلى 375 F واو عودة لحم الخنزير إلى الفرن. مشوي حتى البني العلوي ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
14
اسمحوا بقية 15 دقيقة.وفي الوقت نفسه ، أعد تسخين الخضار الهريسفي الميكروويف ؛ نقل هريس إلى وعاء التقديم. أعد تسخين عصائر المقلاة ؛ يتبل حسب الذوقمع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
مقلاةمقلاة
15
شريحة لحم الخنزير وترتيب على طبق.ملعقة بعض العصائر عموم أكثر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
16
طبق مقبلات مع سعف الشمر.
المكونات سوف تحتاج
الشمرالشمر
17
خدمة لحم الخنزير مع هريس ، ويمر عصائر عموم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
1
مع لحم الخنزير ، صب كماانجيوفيز. جرب السلس ، متوسط الجسم
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
2
تينوتا دي سيستا 2007 روسو ديمونتالسينو (إيطاليا، 17 دولارا). فاكهة النبيذ والنكهات المعدنية يمكن أن تصمد أمام اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
اللحوماللحوم
النبيذالنبيذ
1
تستدعي هذه الوصفة شمر ، القمم الورقية الخضراء للشمر. ابحث عن الشمر مع سعف لا تزال تعلق في أسواق بعض المزارعين أو اسألمدير المنتجات في السوبر ماركت الخاص بكلتعيين بعض جانبا بالنسبة لك.
المكونات سوف تحتاج
الشمرالشمر
2
تطبيق بون
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا