صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
مجلة

كتف لحم الخنزير المتبل من جلين

كتف لحم الخنزير المتبل من جلين
قد يكون كتف لحم الخنزير المتبل من جلين وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 494 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.13 دولار لكل وجبة. حاول 54 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا ومسحوق الثوم وشراب الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل دبس السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع دبس السكر كوكي ميكس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. حاول قطع كتف لحم الضأن المتبلة مع تزاتزيكي ، جرجير ، وفيتا, كتف لحم الخنزير، و تندوري مشوي-زبادي متبل بكتف الضأن مع البصل المشوي والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الثوم والبصل وصلصة الصويا وشراب الذرة وعصير التفاح وصلصة رسيستيرشاير ودبس السكر والنبيذ وصلصة السلطة على الطريقة الإيطالية والخل الأبيض المقطر ومسحوق الثوم والملح ومسحوق البصل وتوابل الكاجون والفلفل الأحمر المسحوق وملح التوابل والسكر البني.
المكونات سوف تحتاج
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
كتفكتف
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يسجل الكتف لحم الخنزير 1/8 إلى 1/4 بوصة عميقة.
المكونات سوف تحتاج
كتف لحم الخنزيركتف لحم الخنزير
3
ضعيها في الوعاء مع خليط التتبيلة. انقع 4 ساعات على الأقل في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة العالية المتوسطة وصر النفط طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
كوك منقع الكتف لحم الخنزير على استعداد شواء 3 ساعات ، أو حتى درجة الحرارة الداخلية قد تصل إلى الحد الأدنى من 165 درجة فهرنهايت (75 درجة مئوية). تنقع بشكل متكرر مع الخليط أثناء الشوي.
المكونات سوف تحتاج
كتف لحم الخنزيركتف لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة1جبنة بارميزان مبشورةتوابل الكاجونتوابل الكاجون1جبنة بارميزان مبشورةرشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون1الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالثوم المفرومالثوم المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1أوريو محشو مزدوج4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)كتفكتف4كيلوغرامكتف لحم الخنزيركتف لحم الخنزير591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة السلطة على الطريقة الإيطاليةصلصة السلطة على الطريقة الإيطالية0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو0الخضروات (مثل السبانخ)ملح التوابلملح التوابل1داششريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)3القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير