كباب دجاج كاريبي مع زبدة كايين بالليمون

كباب الدجاج الكاريبي مع زبدة الجير كايين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 461 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل $5.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الوسطى. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وزبدة الجير الحريف وعصير البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلمون من خشب الأرز مع زبدة الليمون الحريف, الذرة المشوية مع زبدة الليمون-حريف ل # الأحدسوبر، و عشاء الليلة: حريف-يفرك ريبيس مع زبدة الليمون لوصفات مماثلة.