كباب التونة المشوي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون كباب التونة المشوي وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 663 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. حاول 366 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة زيت الزيتون البكر الممتاز والفلفل الحلو والفلفل والبصل. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. حاول كباب كفتة مع صلصة زبادي حريصا الحارة والخبز المسطح المشوي (كباب لحم الضأن المفروم), كباب التونة المزجج ميسو، و سمك السلمون والجمبري والتونة الكباب لوصفات مماثلة.