صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

كباب البابايا والأناناس مع صلصة الكراميل الذهبية

كباب البابايا والأناناس مع صلصة الكراميل الذهبية
يتطلب كباب البابايا والأناناس مع صلصة الكراميل الذهبية 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني بحزم ، والبابايا ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. حاول برجر ديك رومي هاواي مع صلصة الأناناس والبابايا, برجر ديك رومي هاواي مع صلصة الأناناس والبابايا، و سلطة البابايان الذهبية وسلطة السلطعون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 3/4 كوب من البابايا وعصير الليمون والروم والفانيليا في محضر الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
الأناناس العاديالأناناس العادي
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
يمزج الماء والبيلونسيلو والقرنفل والقرفة في قدر متوسطة الحجم ؛ يطهى على نار متوسطة لمدة 13 دقيقة. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ، ويطهى لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى اتساق شراب رقيقة (لا يحرك).
المكونات سوف تحتاج
بانيلابانيلا
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 1 دقيقة. تجاهل القرنفل وعصا القرفة. يقلب بعناية في خليط البابايا المهروس.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
الأناناس العاديالأناناس العادي
4
تسكب الصلصة في وعاء وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
5
ضع مكعبات البابايا المتبقية ومكعبات الأناناس بالتناوب على كل من أسياخ 6 (10 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
الأناناس العاديالأناناس العادي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
6
وضع أسياخ على عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 8 دقائق أو حتى احمر طفيفة, تغطية بالحساء أحيانا مع صلصة الكراميل.
المكونات سوف تحتاج
الماء العاديالماء العادي
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
7
يقدم الكباب مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)