كباب البابايا والأناناس مع صلصة الكراميل الذهبية
يتطلب كباب البابايا والأناناس مع صلصة الكراميل الذهبية 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني بحزم ، والبابايا ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. حاول برجر ديك رومي هاواي مع صلصة الأناناس والبابايا, برجر ديك رومي هاواي مع صلصة الأناناس والبابايا، و سلطة البابايان الذهبية وسلطة السلطعون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 3/4 كوب من البابايا وعصير الليمون والروم والفانيليا في محضر الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة ؛ توضع جانبا.
يمزج الماء والبيلونسيلو والقرنفل والقرفة في قدر متوسطة الحجم ؛ يطهى على نار متوسطة لمدة 13 دقيقة. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ، ويطهى لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى اتساق شراب رقيقة (لا يحرك).
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 1 دقيقة. تجاهل القرنفل وعصا القرفة. يقلب بعناية في خليط البابايا المهروس.
تسكب الصلصة في وعاء وتوضع جانبا.
ضع مكعبات البابايا المتبقية ومكعبات الأناناس بالتناوب على كل من أسياخ 6 (10 بوصة).
وضع أسياخ على عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 8 دقائق أو حتى احمر طفيفة, تغطية بالحساء أحيانا مع صلصة الكراميل.
يقدم الكباب مع الصلصة المتبقية.