كب كيك اليقطين أكثر صحة مع الجبن كريم اليقطين التوابل جيئة وذهابا

وصفة كب كيك اليقطين أكثر صحة مع الجبن كريم اليقطين التوابل جيئة وذهابا جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. حصة واحدة تحتوي على 633 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اليقطين وصودا الخبز والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول اليقطين التوابل كريم الجبن, كوكي الخريف أكثر صحة (: يستقر اليقطين التوابل)، و اليقطين التوابل الفطائر ث / كريم الجبن الصقيل لوصفات مماثلة.