كالي مع شيبولاتاس والبندق

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون اللفت مع الشيبولاتاس والبندق وصفة ممتازة لتجربتها. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 474 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البندق والمعكرونة والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة فوجي أبل كالي مع القيقب متبل البندق, سلطة كرنب الحمضيات والأفوكادو الشتوية مع فارو والبندق، و فارو مع الهليون والبندق واللفت مغطاة بالفطر المشوي لوصفات مماثلة.