صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

كالوا لحم الخنزير

كالوا لحم الخنزير
قد يكون لحم الخنزير كالوا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكاملة 30 تخدم 6 وتكاليف Serving 1.37 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 299 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط نكهة الدخان السائل, لحم الخنزير بعقب المشوي, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول كالوا لحم الخنزير, هاواي كالوا لحم الخنزير، و هاواي كالوا لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ضع دهن لحم الخنزير في مقلاة تحميص أو طبق خزفي عميق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزيردهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
الجمع بين الماء والدخان السائل.
المكونات سوف تحتاج
الدخان السائلالدخان السائل
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
4
يرش بالملح. يغطى ويشوى في فرن مسخن لمدة ثلاث ساعات.
المكونات سوف تحتاج
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
إزالة من المقلاة وأجاد.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح