كالاماري مشوي بالثوم وسلطة النكتارين

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? الثوم المشوي كالاماري وسلطة النكتارين يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 206 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.63 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجرجير الصغير وعصير الليمون ورقائق تشيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النكتارين هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة النكتارين والتوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكالاماري والزيتون المشوية, كالاماري مشوي مع البقدونس وسلطة الكراث المخلل، و سلطة النكتارين المشوية لوصفات مماثلة.