كالاماري محشي بالبازلاء والطماطم المجففة بالشمس

بحاجة الى منتجات الألبان الخالية من الألبان? يمكن أن تكون الكالاماري المحشو بالبازلاء والطماطم المجففة بالشمس وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.3 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 696 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط فتات الخبز وأوراق الزعتر والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 82%. وصفات مماثلة تشمل تالياتيلي السلمون الكريمي مع بازلاء الحديقة والطماطم المجففة بالشمس, صدور الدجاج المحشوة مع جبن الماعز والطماطم المجففة بالشمس، و بطاطا حلوة مخبوزة محشوة بالفيتا والزيتون والطماطم المجففة بالشمس.