كالاماري البحر الأبيض المتوسط

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي كالاماري البحر الأبيض المتوسط المحاولة. هذا خال من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف Serving 6.43 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 537 سعرة حرارية. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل الحار أنشو, كمون, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو كالاماري البحر الأبيض المتوسط, أورزو البحر الأبيض المتوسط مع الفاصوليا البيضاء والحبار، و عشية عيد الميلاد كالاماري / كالاماري في أوميدو في لا فيجيليا دي ناتالي لوصفات مماثلة.