صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص6
نقاط الصحة58
مجلة

كاري لحم الضأن

كاري لحم الضأن
كاري الضأن هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 651 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 285 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الهندي. مزيج من الأرز البسمتي والكمون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن مع صلصة كريمة الكاري أو رف لحم الضأن, كاري لحم الضأن، و كاري لحم الضأن.

تعليمات

1
تحمر قطع لحم الضأن من جميع الجوانب: 
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
2
سخني السمن أو الزبدة بزيت الزيتون في قدر كبير سميك القاع (مع غطاء) أو فرن هولندي على ارتفاع متوسط.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
السمنالسمن
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
3
يعمل على دفعات إذا لزم الأمر ، يحمر اللحم جيدا من جميع الجوانب ويخرجه من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
اصنع قاعدة الكاري: اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة وأضف مسحوق الكاري إلى السمن أو الزيت. طهي بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
السمنالسمن
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
يضاف البصل والثوم ويطهى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
6
أعد لحم الضأن إلى المقلاة وأضف الكزبرة والفلفل الأسود والكمون وإكليل الجبل والزعتر وشرائح الليمون والتفاح والزبيب ومرق الدجاج والملح.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
7
يطهى الكاري: يترك على نار خفيفة ، ويخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويغطى القدر. (يمكنك أيضا وضع القدر في فرن 300 دولار فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
8
طهي لمدة 2 ساعة. تحقق في 2 ساعة لمعرفة ما إذا كان اللحم يسقط من العظم. يجب أن تبدأ في القيام بذلك.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
9
نضيف البطاطس ونطهو لمدة 45 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
10
طهي الأرز: أثناء طهي الكاري ، اطبخ الأرز. ضعي 2 كوب من أرز بسمتي في قدر متوسط القاع سميك.
المكونات سوف تحتاج
أرز بسمتيأرز بسمتي
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
11
أضف 3 أكواب من الماء (أقل أو أكثر حسب تعليمات العبوة) وملعقة كبيرة من الزبدة أو السمن وملعقة صغيرة من الملح. يغلى المزيج ، ويخفض الحرارة إلى نار هادئة ، ويغطى القدر ويترك لمدة 15 دقيقة (تحقق مرة أخرى من تعليمات العبوة).
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
السمنالسمن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
12
إزالة من الحرارة ، والحفاظ على تغطيتها ، والسماح للبخار لمدة 10 دقيقة ، ثم زغب مع شوكة.
13
التقديم: للتقديم ، يمكنك سحب اللحم من العظام أو تركه. تذوق الملح وأضف المزيد من مسحوق الكاري أو أضف حريف إذا كنت تريد أشياء أكثر توابلا.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
14
قدميها فوق الأرز مع الصلصة و / أو الزبادي لترش فوقها.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المكونات

907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالعظم (أو 3 جنيه العظام في) ، لحم الضأن الحساء ، السيقان الضأن ، و / أو شرائح اللحم الضأن الكتفالعظم (أو 3 جنيه العظام في) ، لحم الضأن الحساء ، السيقان الضأن ، و / أو شرائح اللحم الضأن الكتف7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم (حواليالبصل المفروم (حوالي3القرنفلالثوم ، سحقالثوم ، سحق22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالسمن (الزبدة المصفاة) ، أو 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز مع 1 ملعقة كبيرة زبدةالسمن (الزبدة المصفاة) ، أو 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز مع 1 ملعقة كبيرة زبدة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمسحوق الكاري (حسب الرغبة)مسحوق الكاري (حسب الرغبة)2قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا1أوريو محشو مزدوجإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم1أوريو محشو مزدوجالزعتر المجففالزعتر المجفف2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةليمون ، مع قشرة (استخدم 3 شرائح في حالة استخدام ليمون ماير)ليمون ، مع قشرة (استخدم 3 شرائح في حالة استخدام ليمون ماير)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتفاح المقشر والمفروم ، ويفضل أن يكون التفاح الأخضر الجدة سميث (حواليالتفاح المقشر والمفروم ، ويفضل أن يكون التفاح الأخضر الجدة سميث (حوالي40عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/4 كوب زبيب ذهبي1/4 كوب زبيب ذهبي3501 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب مرق دجاج1/2 كوب مرق دجاج680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 رطل بطاطس ، أرباع1/2 رطل بطاطس ، أرباع4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز بسمتيأرز بسمتي1لكل واحد.الصلصة و / أو الزبادي لتقديمهاالصلصة و / أو الزبادي لتقديمها

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. النبيذ فرام تشينين بلان مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 32 دولار لكل زجاجة.
فرام الخمور تشينين بلان
فرام الخمور تشينين بلان
المنطقة الخاصة جدا التي تأتي منها هذه العنب هي في الواقع أقرب إلى كلانويليام من سيتروسدال ، لكن الجزء المتعلق بالجبل صحيح جدا. تقع في تربة رملية حمراء عميقة ، في مزرعة تطل على مكة جراد البحر لامبرتسباي من جانب واحد ، وسد أوليفانتسريفر وبولشويك على الجانب الآخر. الحموضة المفعم بالحيوية الضيقة هي السمة المميزة لشينين بلان من هذه المنطقة, ادمج ذلك مع النضج الذي يضيف تعقيدا هائلا وأنت تعلم أن هناك الكثير من المحبة هنا.