وصفاتمجلةحفظ
×
صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة13
أطباق خالية من الغلوتين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
وصفات ذات صلة
سلطة البيض السهلة
مارغريتا الفراولة
طاجن الطماطم الصيفي
شراب آيس كريم الشوكولاتة
مجلة

كارولينا جولد بيلاو مع الروبيان

5
4
3
2
1
كارولينا جولد بيلاو مع الروبيان

كارولينا جولد بيلاو مع الروبيان

كارولينا الذهب بيلاو مع الروبيان هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. إذا كان لديك زبدة ، بصل ، كارولينا جولد ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي صلصة كارولينا الذهبية, كارولينا سلطة الأرز الذهب من ' حول الجدول الجنوبي، و كرات لحم الضأن مع اللفت, زبادي الكمون, وأرز كارولينا الذهبي.

تعليمات

1
في قدر كبير وثقيل ، يطهى لحم الخنزير المقدد في زيت الزيتون على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح هشا ، حوالي 5 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، قم بإزالة لحم الخنزير المقدد ؛ احتفظ به لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
2
يضاف البصل والثوم وورق الغار وغصن الزعتر والفلفل الأحمر المسحوق إلى الكسرولة ويطهى على نار خفيفة مع التحريك حتى ينضج البصل لمدة 5 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
يضاف مرق الدجاج و 1 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
يضاف الأرز ويعود إلى الغليان مع التحريك. يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى يصبح الأرز طريا بالكاد ولا يزال حساءا تماما ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
أضيفي الطماطم والبامية إلى الكسرولة واطهيها حتى تنضج ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
الباميةالبامية
6
يضاف الجمبري ويطهى حتى يصبح لونه ورديا ولفافا ، من 3 إلى 4 دقائق ؛ يجب أن يظل الأرز حساء قليلا. تخلص من غصن الزعتر وورق الغار وارفعه عن النار. ضجة في البقدونس والزبدة وخدمة ، ويمر الصلصة الحارة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المكونات

2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون2فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعةفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة6الروبيان والأوردةصلصة حارة للتقديمصلصة حارة للتقديم6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج أو مرق منخفض الصوديوممرق الدجاج أو مرق منخفض الصوديوم1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البامية ، مشذبة ومقطعة بالعرض بسمك 1/4 بوصةالبامية ، مشذبة ومقطعة بالعرض بسمك 1/4 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الروبيان ، مقشر و ديفينيدالروبيان ، مقشر و ديفينيد1صغيرالبصل الحلو ، مكعبات ناعماالبصل الحلو ، مكعبات ناعما1غصن الزعترغصن الزعتر1( باذنجان)طماطم-نصف ، مصنف ومقطع إلى مكعباتطماطم-نصف ، مصنف ومقطع إلى مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أكواب كارولينا الذهب أو غيرها من الأرز طويل الحبة ، تشطفأكواب كارولينا الذهب أو غيرها من الأرز طويل الحبة ، تشطف
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا