كارنيتاس لحم رونالدو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كارنيتاس لحم البقر من رونالدو. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 279 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكمون المطحون والثوم وشواء تشاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كارنيتاس لحم رونالدو, لحوم البقر كارنيتاس التاكو، و لحوم البقر كارنيتاس التاكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
ضع الشواء على ورق ثقيل كبير بما يكفي لإحاطة اللحم. في وعاء صغير ، اخلطي فلفل تشيلي الأخضر ومسحوق الفلفل الحار والأوريغانو والكمون والثوم والملح حسب الرغبة.
تخلط جيدا وفرك على اللحوم.
لف اللحم تماما في ورق القصدير وضعه في مقلاة تحميص.
اخبزيها على حرارة 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية) لمدة 3 1/2 إلى 4 ساعات ، أو حتى ينهار الشواء بالشوكة.
إزالة من الفرن وأجاد باستخدام اثنين من الشوك.