صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

كارنيتا سندويشات التاكو

كارنيتا سندويشات التاكو
قد تكون سندويشات التاكو كارنيتا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط التورتيلا الذرة واللحوم كارنيتاس ، والطبقة: كازو فريسكو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سندويشات التاكو كارنيتا ذات الطهي البطيء مع صلصة تشيميشوري, بيتزا كارنيتا، و سلطة كارنيتا مع صلصة الحمضيات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني التورتيلا وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
2
ضع حوالي 1/4 كوب كارنيتاس في وسط كل تورتيلا ؛ أعلى مع الطبقة المطلوبة وضغط من عصير الليمون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
كارنيتاسكارنيتاس
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
3
نشمر التورتيلا ؛ ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 30 دولار.
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
ال بينوت نوير تم إنتاجه وتعبئته بواسطة آلة الخمرة الشعبية ، وصانع النبيذ كيني ليكيتبراكونج.