كارنيتا سندويشات التاكو
قد تكون سندويشات التاكو كارنيتا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط التورتيلا الذرة واللحوم كارنيتاس ، والطبقة: كازو فريسكو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سندويشات التاكو كارنيتا ذات الطهي البطيء مع صلصة تشيميشوري, بيتزا كارنيتا، و سلطة كارنيتا مع صلصة الحمضيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني التورتيلا وفقا لتوجيهات العبوة.
ضع حوالي 1/4 كوب كارنيتاس في وسط كل تورتيلا ؛ أعلى مع الطبقة المطلوبة وضغط من عصير الليمون الطازج.
نشمر التورتيلا ؛ ويقدم على الفور.