كارسيوفي ألا فيسولانا (خرشوف مطهو ببطء)

كارسيوفي ألا فيسولانا (الخرشوف مطهو ببطء) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 7.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 598 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. وقد حاول 24 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك البصل والجوانسيالي والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول الخرشوف النمط الروماني: كارسيوفي ألا رومانا, كارسيوفي فريتي ألا رومانا (خرشوف مقلي على الطريقة الرومانية)، و قلوب الخرشوف مطهو ببطء مع النعناع (كارسيوفي ألا رومانا) لوصفات مماثلة.