كابوناتا وعشب عصيدة من دقيق الذرة

كابوناتان وعشب عصيدة من دقيق الذرة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 319 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من الخضر ومرق الدجاج والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل كابوناتان وعشب عصيدة من دقيق الذرة, كابوناتا مع بولينتا كروستيني، و تونة محمصة بالأعشاب مع كابوناتان وكريم الليمون الدافئ فريش.