قوس قزح الخضار مقلاة

قوس قزح الخضار مقلاة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 134 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واختر القرفة المطحونة ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كابوبس الخضار قوس قزح, قوس قزح الخضار سلطة الكرنب، و قوس قزح الخضار لو مين.