قلوب سلطة النخيل
قلوب سلطة النخيل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 295 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والزيتون وقلوب النخيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو, قلوب سلطة النخيل، و قلوب سلطة النخيل.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي مزيج الصلصة والخل والماء معا حتى يمتزجوا جيدا.
إضافة قلوب النخيل إلى وعاء ، ويقلب إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل أو طوال الليل.
قبل التقديم ، يرش الزيتون الأخضر والأسود ، وقطع لحم الخنزير المقدد على السلطة.