صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

قفز إلى بيض شيطاني

قفز إلى بيض شيطاني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب البيض الشيطاني. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 95 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 506 المشجعين. العديد من الناس حقا أحب هذه المقبلات. إذا كان لديك مايونيز وحبات عباد الشمس المغلفة بالحلوى وخردل العسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بيض بارسي الشيطاني-يحتوي البيض الشيطاني المستوحى من الهند على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعلها لذيذة, بيض أخضر وبيض شيطاني لحم الخنزير، و البيض الأخضر ولحم الخنزير: بيض شيطاني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع البيض في نصف العرض.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)
2
قطع شريحة رقيقة من أسفل كل نصف حتى يجلسون بشكل مسطح.
3
إزالة صفار البيض. في وعاء صغير ، يهرس صفار البيض.
المكونات سوف تحتاج
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
4
يضاف المايونيز والمذاق والخردل والملح والفلفل. الاشياء أو الأنابيب في بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
5
قمة مع براعم. ضع أطراف الثوم المعمر في كل بيضة لتشكيل مقبض. ضعيها في الثلاجة حتى التقديم. قبل التقديم مباشرة ، يزين بحبات عباد الشمس.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري
براعمبراعم
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
(كيبلر)(كيبلر)