قطع لحم الضأن مع صلصة الكريمة الحامضة
قد تكون شرائح لحم الضأن مع صلصة الكريمة الحامضة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 380 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. مزيج من شرائح لحم الضأن والملح وتوابل الثوم والفلفل المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 80%. حاول قطع لحم الضأن مع صلصة هولنديز المسكوكة, قطع لحم الضأن مع صلصة الزبادي المسكوكة، و شرائح لحم الضأن مع صلصة كريمة الكاري أو رف لحم الضأن لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى ؛ يقلب جيدا ، ويوضع جانبا.
تقليم الدهون من القطع ؛ يرش القطع مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل والثوم.
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
أضف القطع. يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ طهي 2 إلى 3 دقائق إضافية على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
يقدم مع صلصة الكريمة الحامضة.