صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

قطع لحم الضأن مع صلصة الفول السوداني التايلاندية الحارة

قطع لحم الضأن مع صلصة الفول السوداني التايلاندية الحارة
يمكن أن ترضي شرائح لحم الضأن مع صلصة الفول السوداني التايلاندية الحارة شغفك الآسيوي في حوالي 25 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 916 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 79 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وأوراق الكزبرة وزبدة الفول السوداني الطبيعية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي قطع لحم الضأن مع صلصة الفول السوداني الحارة, صلصة الفول السوداني الحارة التايلاندية، و حار صلصة الفول السوداني الوسادة التايلاندية.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، اخفقي الثوم والكزبرة حتى يفرم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
إضافة جميع المكونات المتبقية ما عدا الحمل ؛ نبض حتى أشكال عجينة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)
3
انشر 1/4 كوب من المعجون فوق شرائح لحم الضأن.
المكونات سوف تحتاج
8 كراث كبير8 كراث كبير
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
4
في قدر ، اخفقي المعجون المتبقي مع 1/3 كوب من الماء. قم بتسخين الصلصة على نار خفيفة ؛ يجب أن تكون مشربة.
المكونات سوف تحتاج
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
أشعل شواية أو سخن مقلاة شواء. اشوي القطع على نار متوسطة عالية لمدة 4 دقائق لكل جانب ، أو حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من الفرم 125 إلى 130 لمتوسط نادر.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
انقل القطع إلى طبق. تسكب بعض صلصة الفول السوداني الدافئة فوق شرائح لحم الضأن وتقدم مع تمرير الصلصة الإضافية على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
8 كراث كبير8 كراث كبير
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

يمكن إقران التايلاندية مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ديلير غراف تشينين بلان. لديها 4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 21 دولار.
ديلير غراف تشينين بلان
ديلير غراف تشينين بلان
لون القمح الذهبي الفاتح. تعبيرات الطبقات من الحمضيات والفواكه الاستوائية مع طبقات خفية من العسل واللوز في الخلفية. متوازنة ومنظم بشكل رائع ، وتكمل النكهات من قبل المعادن الحساسة.