صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

قطع الدجاج الطرية

قطع الدجاج الطرية
قد تكون قطع الدجاج الطرية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 201 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون كل. ل 1 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك بياض البيض وصدور الدجاج وفتات الخبز المتبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي دجاج طري لشخصين, دجاج طري لشخصين، و لفائف الدجاج الطرية.

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، يمزج فتات الخبز والجبن. في وعاء ضحل ، اخفقي بياض البيض. اغمس قطع الدجاج في بياض البيض ، ثم ضعها في كيس ورجها حتى تغطى.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
فتات الخبزفتات الخبز
بياض البيضبياض البيض
الجبنالجبن
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
وعاءوعاء
2
ضع في 15 بوصة. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 400 دولار لمدة 12-15 دقيقة أو حتى لا يصبح لونه ورديا ، مع التقليب مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: 1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ, مشروب كحولي, المكونات, بينوت نوير, النبيذ الاحمر الجاف, شاردونيه, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, بذور لافاج المجففة, ريسلينغ, يمكن الخوخ، استنزاف, نوع عنصر القائمة

يمكن إقران قطع الدجاج بالنبيذ الأبيض والمشروبات الكحولية والمكونات. عادة ما يتم إقران اللحوم البيضاء بالنبيذ الأبيض حتى لا تتغلب على نكهة اللحم ، لذا فإن شاردونيه وساوفيجنون بلانك خيارات آمنة. الدجاج المحضر بصلصة الطماطم أو بالتأكيد صلصة النبيذ الأحمر يمكن ويجب تقديمه مع أحمر مثل بينوت نوير. أحد أنواع النبيذ التي يمكنك تجربتها هو أوليفييه ليفلايف بوليني مونتراشيت. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 54 دولار.
أوليفييه ليفلايف بوليني مونتراشيت
أوليفييه ليفلايف بوليني مونتراشيت
إنه نبيذ رائع من الروائح المميزة للغاية: معجون اللوز ، السرخس ، الفاكهة الغريبة ، الزهور البيضاء مع حموضة سرية على الحنك ولمسة نهائية ناعمة وطويلة بشكل مثير للإعجاب. يتم نبيذ النبيذ وفقا لمبدأ" كوف أوشي روند " ، مما يعني مزج النبيذ من قطع مختلفة ومتكاملة. في الطرازات الأخيرة, 12 الطرود المختلفة في تسمية بوليني مونتراشيت تشمل مزيج.