قضبان جوز الهند الشوفان

الشوفان جوز الهند القضبان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 247 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك الجوز وخلاصة الفانيلان وحليب الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ألواح دقيق الشوفان بجوز الهند, الشوفان وجوز الهند التوت البارات، و الشوفان جوز الهند التوت البارات لوصفات مماثلة.