قضبان العسل
قد تكون ألواح العسل وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 138 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 24. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك البيض واللوز والتمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول قضبان العسل, العسل الجوز القضبان، و العسل الشوفان الحبوب القضبان لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح ويترك جانبا. يخفق البيض في وعاء كبير حتى يصبح سميكا ولونا بالليمون. فاز في العسل واللوز استخراج.
إضافة تدريجيا في المكونات الجافة مزج جيدا. ضجة في التمر واللوز.
موزعة بالتساوي في 13 س 9 بوصة عموم مدهون.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 12-15 دقيقة حتى يصبح لونها بني فاتح في الأعلى. بارد 2 دقيقة في المقلاة.
قطع في الحانات. عندما تبرد ، يرش السكر الحلواني.