قضبان الشوفان فطيرة التفاح القيقب

وصفة القيقب فطيرة التفاح الشوفان القضبان يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 40 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. مزيج من التفاح وجبن الريكوتا وخلاصة الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 43 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول التفاح زبدة فطيرة البارات, قضبان التفاح القيقب مع الصقيل الجبن القيقب، و عنبية بانان الشوفان البارات لوصفات مماثلة.