صعوبةخبير
جاهز35 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

قضبان الجوز الموز المزجج

قضبان الجوز الموز المزجج
قد تكون ألواح الجوز الموز المزججة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 93 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 36 وتكلف 12 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والبيض والموز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل قضبان التمر والجوز, قضبان جرانولا بالفواكه والمكسرات، و عنبية الموز الجوز خبز الشوفان.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، زبدة الكريمة والسكر حتى تصبح خفيفة ورقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
3
أضف الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
4
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح وصودا الخبز والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
5
يمزج الموز والحليب.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
6
إضافة المكونات الجافة إلى خليط مدهون بالتناوب مع خليط الموز. ضجة في المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
7
تصب في مدهون 15 في. س 10 في. س 1 في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
8
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
9
للتزجيج ، في وعاء صغير ، زبدة الكريمة والسكر حتى تصبح خفيفة ورقيقة. يخفق في الفانيليا وكمية كافية من الماء حتى يصل التزجيج إلى القوام المطلوب. قضبان الصقيع.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
10
يرش الجوز.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)