قرنبيط مدهون مع مزرعة شيدر
القرنبيط مدهون مع مزرعة شيدر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. مزيج من الفلفل المطحون وجبن الشيدر الحاد والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. حاول خبز بيني مع مزرعة شيدر والكراث, بيض مخبوز مع مزرعة شيدر وبطاطا، و مزرعة شيدر وفوندو ستاوت الأيرلندية مع البطاطس الجديدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب 4 كيو تي. يغلي الماء المملح في فرن هولندي كبير على نار عالية.
إضافة القرنبيط; يطهى فقط حتى هش-العطاء, التحريك في كثير من الأحيان.
استنزاف ؛ شطف تحت الماء البارد.
تذوب 3 ملاعق كبيرة. الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة; يضاف البصل الأخضر والثوم, ويقلى 3 دقائق.
خفقت في الدقيق حتى تصبح ناعمة. كوك 1 دقيقة ، الخفقان باستمرار. اخفقي الحليب والقشدة تدريجيا ؛ يطهى على نار متوسطة ، مع الخفق باستمرار ، حتى يصبح الخليط سميكا وشمبانيا. ضجة في 1/2 ملعقة صغيرة. كل الملح وجوزة الطيب و 1/4 ملعقة شاي. كل فلفل.
يضاف الجبن مع التحريك حتى يذوب الجبن.
يرفع عن النار ويضاف القرنبيط مع التحريك حتى يغطى جيدا. ملعقة القرنبيط في مدهون 13" س 9 " طبق الخبز.
يمزج فتات الخبز والمكونات التالية 3 في وعاء صغير ؛ يرش فوق القرنبيط.
خبز ، وكشف ، في 400 لمدة 35 دقيقة أو حتى احمر وشمبانيا.
* لجعل 1 1/2 كوب فتات الخبز محلية الصنع ، ضع 3 شرائح الخبز ، ممزقة ، في مفرمة صغيرة. تغطية والنبض فقط حتى يكون لديك فتات غرامة.
ملاحظة: مزرعة شيدر يحصل على تمييزه ، في جزء منه ، لأنه مصنوع على ممتلكات المزارع ، وذلك باستخدام الحليب فقط من أبقاره. اختبرنا مع كين.