قرنبيط محمص وجرتن شيدر أبيض مسن
القرنبيط المحمص وغرتن شيدر الأبيض المسنين هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 32228 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والقرنبيط وجوزة الطيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول القرنبيط المحمص والشيدر الأبيض القديم, قرنبيط مشوي وشوربة شيدر بيضاء قديمة، و تفاح مشوي وشوربة شيدر بيضاء قديمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي زهيرات القرنبيط في الزيت مع الملح والفلفل ورتبيها في طبقة واحدة على صينية خبز كبيرة.يحمص القرنبيط في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا خفيفا ، حوالي 20-30 دقيقة.نذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة ، ونخلط الدقيق ونتركها تطهى حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني قليلا.
اخلطي الحليب وجوزة الطيب والملح والفلفل والجبن وسخنيها حتى تذوب الجبنة وتتكاثف الصلصة.
يمزج القرنبيط في صلصة البشاميل ، ويسكب في طبق للخبز ويضاف إليه فتات الخبز.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى تغلي على الجانبين ويصبح لونها بنيا ذهبيا في الأعلى ، حوالي 15-20 دقيقة.