قرع الجوز المحمص مع صلصة الخل

قد يكون قرع الجوز المحمص مع صلصة الخل هيربيد هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 112 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك بطاطا حلوة وفلفل وخل بلسمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صدور دجاج مشوية وقرع الجوز مع صلصة نبيذ هربيد, سلطة القرع المحمص + صلصة الكراث، و نودلز الاسكواش مع الجوز والحمص والكمون-الجزر المحمص والقرنبيط لوصفات مماثلة.