قرع الجوز المحمص اللذيذ
قد يكون القرع الجوزي المشوي اللذيذ هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تكفي 6 أشخاص وتكلف 50 سنتًا لكل وجبة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 130 سعرة حرارية . أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على القرع الجوزي وجبن رومانو وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 83٪ ، هذا الطبق رائع. جرب القرع الجوزي المشوي وصلصة المريمية وحساء القرع الجوزي المشوي مع فرانجليكو وحساء القرع الجوزي المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
اخلطي القرع الجوزي وزيت الزيتون والزعتر والفلفل الأسود والملح في وعاء كبير حتى يصبح الخليط مغطى بشكل متساوي.
افردي الخليط في طبق خبز كبير في طبقة متساوية، ثم غطيه بورق الألمنيوم.
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 30 دقيقة، أزيلي ورق القصدير وأضيفي نصف كمية جبن الرومانو.
رش الجبن المتبقي على الوجه. أعد الطبق إلى الفرن بدون غطاء واستمر في الخبز حتى يصبح طريًا ويكتسب اللون البني الذهبي، لمدة 20 دقيقة أخرى.