قذرة الخضار-رئيس جو

تحتاج إلى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? قذرة الخضار رئيس جو يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل 1 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 364 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 9 المشجعين. مزيج من السكر البني واللفائف المقرمشة وفلفل الهالبينو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 84%. وصفات مماثلة هي الخضار رئيس ثلاثة الفول الفلفل الحار, الفلفل الحار النباتي مع الفلفل الحار المحمص الطازج-ذكريات من رأس الخضار، و قذرة جو.