صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

قذرة الأحبة على الكعك

قذرة الأحبة على الكعك
الأحبة قذرة على الكعك قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 428 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك لحم بقري مفروم ، وكعك همبرغر ، وصلصة باستا مكتنزة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل من السهل قذرة الأحبة على محلية الصنع بريوش الكعك, قذرة تشوري-الأحبة (كوريزو قذرة الأحبة)، و لطيف الأحبة (قذرة الأحبة لحم ابن عم) (لحم الاثنين).

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، لحم بقري مفروم بني مع البصل ؛ استنزاف. ضجة في صلصة المعكرونة. يغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يقدم على الكعك. وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: 15 دقيقة
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة

المعدات