قذائف محشوة الجوز الاسكواش
الجوز الاسكواش محشوة قذائف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 767 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.94 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط قذائف المعكرونة الجامبو والبقدونس والقرع الجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. وقد حاول 30 شخصا وأحب هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 82%. وصفات مماثلة تشمل قذائف محشوة الجوز الاسكواش, الجوز الاسكواش ألفريدو محشوة قذائف، و نباتي الجوز الاسكواش محشوة قذائف.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا بالماء واتركه حتى يغلي على نار عالية. اسلقي القرع حتى يصبح طريا جدا ، 8-10 دقائق. ارفع القرع من الماء بملعقة مشقوقة ؛ تبرد قليلا وقشر.
يمزج القرع المطبوخ والثوم و 1/2 كوب كريمة و 2 ملعقة كبيرة زبدة و 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل في محضر الطعام ؛ قم بالعملية حتى يصبح القرع ناعما. الملح حسب الذوق.
أعد الماء ليغلي مع إضافة المزيد إذا لزم الأمر. ضجة في المعكرونة قذيفة ، والعودة إلى الغليان. اطبخي المعكرونة مكشوفة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج المعكرونة بالكامل ، لكنها لا تزال صلبة جدا حتى اللدغة ، حوالي 10 دقائق.
صفيها جيدا في مصفاة موضوعة في الحوض.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة. ضجة في البصل الأحمر والسكر البني. يطهى ويقلب على نار خفيفة ، حتى يصبح البصل طريا جدا وحلوا ، حوالي 15 دقيقة.
يرفع عن المقلاة; احتياطي. تذوب 1/4 كوب زبدة في نفس المقلاة.
يرش الدقيق في الزبدة ويقلب حتى يدمج.
صب في 3 1/2 كوب كريم; خفقت في جبن الماعز والباقي 1 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل. يطهى حتى تصبح الصلصة سميكة ، 4-6 دقائق. ضجة في البصل المحفوظ.
رش 9 س 13 بوصة الخبز عموم مع رذاذ الطبخ. مبعثر السبانخ على الجزء السفلي من الطبق. تحشى قشور المعكرونة بالتساوي مع خليط القرع وتوضع فوق السبانخ.
تخبز الأصداف في فرن مسخن مسبقا حتى تصبح ساخنة ، حوالي 10 دقائق. أعلى مع صلصة ، ويرش مع البقدونس لخدمة.