فين

كوك الاتحاد الافريقي فين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1348 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 ساعة. جعلت 39 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أرجل دجاج ومعجون طماطم وفطر زر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاته النبيذ الأحمر # الأحدعبر كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 88%. وصفات مماثلة تشمل كوك أو ريسلينغ باستا.