فيليه سمك بيرجي

مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 38 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا ورقائق البصل وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول المطبخ المغنية اللبن البقان فيليه السمك, بيرجي وعاء من الفخار الدراج، و فيليه احتفالي لوصفات مماثلة.