صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة1
مجلة

فيزيس الرمان

فيزيس الرمان
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? الرمان فيزيس يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. مزيج من عصير التفاح الفوار وعصير الرمان وبذور الرمان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول فيزيس الفاكهة, سلطة الرمان والكمثرى والفستق مع صلصة الرمان الكريمية + قائمة أسبوعية، و سلطة جبن الماعز الرمان مع صلصة الرمان محلية الصنع / عشاء تقدمي وهبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملء المزامير النبيذ ثلاثة أرباع كاملة مع النبيذ الفوار.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الفوارالنبيذ الفوار
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
2
إضافة دفقة سخية من عصير الرمان لكل منهما ، وإسقاط في 1 ملعقة صغيرة. بذور الرمان.
المكونات سوف تحتاج
عصير الرمانعصير الرمان
بذور الرمانبذور الرمان