فيتوتشيني مع النقانق والمريمية والثوم المقرمش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فيتوتشيني مع النقانق والمريمية والثوم المقرمش. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 771 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك زيت زيتون ونقانق ديك رومي وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبن اليقطين الماعز فيتوتشيني ألفريدو مع حكيم مقلي مقرمش, فيتوتشيني الفطر البري مع سجق حكيم التفاح المدخن، و فيتوتشيني الطماطم والثوم المقرمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
في هذه الأثناء ، تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة بالزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا ، حوالي 45 ثانية. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، نقل الثوم إلى وعاء.
زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ إضافة حكيم لنفس المقلاة ويقلب حتى تبدأ هش ، حوالي 10 ثانية.
حتى احمر وهش في البقع, كسر مع شوكة, حول 8 الدقائق.
أضف المعكرونة و 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية إلى المقلاة. باستخدام ملقط ، إرم المعكرونة مع خليط السجق.
يضاف الفلفل الأحمر المسحوق ، إذا رغبت في ذلك ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
نقل المعكرونة إلى وعاء كبير. يغطى بالثوم المقرمش وجبن أسياجو المبشور.
* متوفر في بعض محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة والأسواق الإيطالية.