صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

خبز كوسة البقان

خبز كوسة البقان
خبز كوسة البقان هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تقدم 32 حصة مع 156 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الخبز والزيت النباتي ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب ليست النتيجة الملعقة مذهلة جدا من 17%. حاول كوسة-خبز بذور الكتان البقان, خبز الكوسة المفضل لدى الشيف في وقت النوم (أو فطائر الكوسة)، و آلة الخبز الكرمل التفاح والخبز البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والزيت والقشدة الحامضة والفانيليا. يقلب مع المكونات الجافة حتى يتم ترطيبها. أضعاف في الكوسة والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
كوسةكوسة
فانيلافانيلا
البيضالبيض
المكسراتالمكسرات
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
نقل إلى اثنين مدهون 9 في. س 5 في. مقالي رغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 60-65 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 15 دقيقة قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات3قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض11 رطل كوسة،القرفة المطحونةالقرفة المطحونة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقان المفرومالبقان المفروم11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوسة مبشورةكوسة مبشورة