خبز كوسة البقان
خبز كوسة البقان هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تقدم 32 حصة مع 156 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الخبز والزيت النباتي ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب ليست النتيجة الملعقة مذهلة جدا من 17%. حاول كوسة-خبز بذور الكتان البقان, خبز الكوسة المفضل لدى الشيف في وقت النوم (أو فطائر الكوسة)، و آلة الخبز الكرمل التفاح والخبز البقان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والزيت والقشدة الحامضة والفانيليا. يقلب مع المكونات الجافة حتى يتم ترطيبها. أضعاف في الكوسة والمكسرات.
نقل إلى اثنين مدهون 9 في. س 5 في. مقالي رغيف.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 60-65 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 15 دقيقة قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية لتبرد تماما.