فيتوتشيني مع البيستو
فيتوتشيني مع البيستو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون والثوم وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل المكاديميا الجوز-بيستو فيتوتشيني, الفول والبيستو الروبيان فيتوتشيني، و فيتوتشيني مع بيستو السبانخ.
تعليمات
ضع شفرة السكين في وعاء معالج الطعام ؛ أضف أول 7 مكونات. قم بالعملية حتى تصبح جوانب وعاء المعالج ناعمة وكشط من حين لآخر. ضعي خليط الريحان جانبا.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون ؛ استنزاف.
ضعي المعكرونة في وعاء التقديم.
يضاف خليط الريحان ويقلب برفق.