صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

فيتوتشيني كاربونارا

فيتوتشيني كاربونارا
فيتوتشيني كاربونارا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 402 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك صلصة ألفريدو الكلاسيكية بالجبن ولحم الخنزير المقدد والديك الرومي والبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. وصفات مماثلة تشمل دجاج فيتوتشيني لا كاربونارا, فيتوتشيني ألا كاربونارا، و تحديث فيتوتشيني كاربونارا.

تعليمات

1
طهي فيتوتشيني وفقا لتوجيهات الحزمة, إضافة البازلاء خلال آخر 2 دقائق من الطهي; يصفى ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
2
تسخن صلصة ألفريدو في قدر 2 لتر; ضجة في لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
إرم صلصة مع فيتوتشيني الساخنة والبازلاء.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
4
يرش ، إذا رغبت في ذلك ، بالفلفل الأسود المطحون وجبن البارميزان المبشور.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع