فيتوتشيني دجاج كاجون
وصفة دجاج الكاجون فيتوتشيني جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك الماء والسمن والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فيتوتشيني دجاج كاجون, كاجون فيتوتشيني، و روبيان كاجون فيتوتشيني.
تعليمات
في قدر 2 لتر ، سخني 3 أكواب من الماء حتى الغليان. ضجة في المعكرونة (من مربع مساعد الدجاج). العودة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة مكشوفا لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، قم بإذابة المارجرين على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر والبصل والفلفل ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
في نفس المقلاة ، اخلطي الحليب ومزيج الصلصة (من صندوق مساعد الدجاج) والتوابل الإيطالية والفلفل الحلو والفلفل الأحمر المطحون.
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر.
خفض الحرارة. كوك كشف 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في صلصة الطماطم المعكرونة والخضروات والدجاج. كوك كشف حوالي 3 دقائق أطول أو حتى يسخن جيدا.