فيتوتشيني البحر الأبيض المتوسط

تتطلب فيتوتشيني البحر الأبيض المتوسط حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 12 جرامًا من البروتين و13 جرامًا من الدهون وإجمالي 324 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.9 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. توجه إلى المتجر واشتري مرق الخضار وجبنة الفيتا والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 58%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا فيتوتشيني دجاج البحر الأبيض المتوسط، وفيتوتشيني ألفريدو، وفيتوتشيني كاجون.