فيتا فريتاتا

قد يكون الفيتا فريتاتا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مقابل 3.95 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 40% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 678 سعرة حرارية و23 جرامًا من البروتين و56 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة 2. 4 أشخاص وجدوا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الأفوكادو والطماطم والبيض والقشدة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 84%. هذه النتيجة رهيبة. فريتاتا الفيتا والقرنبيط، والبروكلي والفيتا فريتاتا، وفريتاتا لحم الضأن والفيتا تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.